शरीर को स्थिर,विचारों पर नियंत्रण रखने की योग सबसे श्रेष्ठ विधि : संगीता चोपड़ा
टाकिंग पंजाब
जालंधर। मानसिक शांति, स्वस्थ शरीर में योग के महत्व के बारे में बताते हुए सेंट सोल्जर ग्रुप ऑफ़ इंस्टीच्यूशंस के छात्रों द्वारा विश्व योग दिवस मनाया गया। इसमें छात्रों को योग का महत्व की जानकारी देने के लिए ओपी मेमोरियल कॉलेज ऑफ़ एजुकेशन से डॉ.विनोद अरोड़ा मुख्य रूप से उपस्थित हुए जिनका स्वागत प्रिंसिपल डॉ.अलका गुप्ता द्वारा किया गया। इस कैंप में बीएड, डीपीएड, बीपीएड, बीपीईएस, डीएलएड कोर्सेज के छात्रों ने भाग लिया। डॉ.अरोड़ा द्वारा छात्रों को विभिन्न प्रकार के योग जैसे परयाम, योग आसन, सुखासन, वक्रासन, मैडिटेशन, ओम का उच्चारण आदि करवाए गए। इसके अतिरिक्त शरीर को स्थिर रखने, अपने विचारों पर नियंत्रण रखने और शरीर में सकारात्मक ऊर्जा भरने के लिए सबसे श्रेष्ठ विधि योग को बताया गया।
प्रिंसिपल डॉ.गुप्ता ने डॉ.विनोद अरोड़ा का धन्यवाद करते हुए उन्हें सम्मानित किया। वाईस चेयरपर्सन संगीता चोपड़ा ने सभी को विश्व योग दिवस की बधाई देते हुए छात्रों व स्टाफ मेंबर्स को योग के फायदे बताते हुए अपने जीवन में योग अपनाने के लिए प्रेरित किया।
